Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 217,09g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Bal, Beyaz Ekmek, Mis Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Patates Kızartması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Yer Fıstığı, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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