Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Ei, Edeka Eiweiß Held, REWE Quark, Zespri Kiwi Green, Kaffee mit Milch, Gut Drei Eichen Lachsschinken. Mittagessen: Möhren, Aldi Bio Kasseler. Abendessen: Philadelphia Balance, Gouda, Tomaten, Edeka Eiweiß Held. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tecky-Rudi's Gewichtsverlauf
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