Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 223,20g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ananas. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Rosół z Makaronem. Abendessen: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Biedronka Pierogi z Mięsem . Snacks/Sonstiges: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. mehr...
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531 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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