Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 26,48g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Labu Siam, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Labu Siam. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Cimory Yogurt, Popcorn, Burger Vegetarian. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ratih7853's Gewichtsverlauf
|