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1331 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 177,45g.
Frühstück: Mie Telur Kering, Roti, Singkong Rebus, Chia Seed, Pisang, Buah Naga, Telur Rebus, Gula Merah, Garam, Diabetasol Sweetener, Quaker Oat, Kacang Hijau. Mittagessen: Roti, Pisang, Wortel Dimasak, Kubis, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Merah, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kaldu Jamur, Kembang Kol, Buncis, Kentang Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Sup Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Kacang Panggang. mehr...
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sieyuena's Gewichtsverlauf
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