Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Ceviz, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pınar Aç Bitir Hindi Salam. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-sarisekerr's Gewichtsverlauf
|