Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 110,72g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Protein Rex Печенье Кокос , Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Сила Алтая Мёд, SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bite Гранола Миндаль-Кокос-Банан, Сухие Семена Чиа, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кавказский Долгожитель Мацони, Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Snacks/Sonstiges: Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Курица Вареная, ВкусВилл Нут Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-aia2013's Gewichtsverlauf
|