Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ja Natürlich Roggen Pur Weckerl, Calve Erdnussbutter Creamy, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Knabbernossi Classic. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Gösser Märzen (Flasche). mehr...
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3868 kcal
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Bewegung:
Schitour - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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