Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ветчина Индейки, Магнит Сыр Эдам 50%. Mittagessen: SPAR Картофель Запечённый , Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лакомка с творогом, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|