Kristina Sevgi's Notizen, 27 Feb 21

koşudan sonra ödül çıktı çift sarılı yumurta.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2021:
1800 kcal Fett: 63,50g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 202,26g.   Frühstück: Roka Marulu, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Milkten Üçgen Peynir , Somon Füme, Siyah Zeytin, Salatalık, Türk Kahvesi, Toz Şeker, Süt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Marmelat (Malatya), Panda Мороженое, Ayran, Kısır. Abendessen: Bal, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Lor Peyniri, Greyfurt, Simbat Hudri Hurma, Elmalı Turta. mehr...
3812 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Staubsaugen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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Kristina Sevgi's Gewichtsverlauf


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