Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nabati Wafer Krim Cokelat. Mittagessen: Ayam Goreng, Daging Sapi, Bamboe Bumbu Empal, Tempe Orek, Tahu Goreng. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Sambal Matah, Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: Tumis Oncom, Ongol-Ongol, Es Podeng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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siapa21aja11's Gewichtsverlauf
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