Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: Mis Peynir Topları, Ceviz, Kuru Kayısı, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Birşah Laktozsuz Süt, Kuru İncir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eskidenzayiftim50's Gewichtsverlauf
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