Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 349,89g.
Frühstück: Gaufre, Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Oasis Tropical, KFC Frites (Normale), KFC Tenders 5. Abendessen: Moulin de Valdonne Sirop Citron Vert, Oasis Tropical. Snacks/Sonstiges: Gaufre, Oasis Tropical. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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