Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max (Can), Weight Watchers Beef Lasagne. Abendessen: Gravox Liquid Gravy Traditional, Birds Eye Birds Eye Steam Fresh, Nuttelex Nuttelex Lite, Heinz Heinz Peas and Supersweet Corn, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Binky Bites Chocolate Flavoured, Belvita Breakfast Biscuit, Belvita Breakfast Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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