elif_snmz20's Notizen, 27 Feb 21

Sevgiler dostlar.. Gününüz güzel geçsin

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2021:
779 kcal Fett: 28,39g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 72,16g.   Frühstück: Kuru Erik, Badem, Salatalık, Marul, Ceviz, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayva, Kuru Üzüm, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Yeşil Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
1352 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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