Diyetlerimizin temel taşını unutmayalım :) Ben günde en az 3 litre su içiyorum.
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1173 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Ayran, Nimet Grissini (Sade) . Abendessen: Yoğurt, Kuru Fasulye, Domates Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Portakal. mehr...
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ozican01's Gewichtsverlauf
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