Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Plum, Mariza Selai Kacang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Duku. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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