Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Türk Kahvesi, Muz. Abendessen: Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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