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lagi berada difase males nimbang2 makanan setelah hampir 3 minggu typ mau makan pasti ditimbang dlu.. semoga aku ttp tau diri ya gak kalap makannya..hihi
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tropicana Slim Gula, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Taro Taro Net Seaweed, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Melon, Putih Telur Matang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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farah.empow's Gewichtsverlauf
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