Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Bionova Kefir Bio, Melinda Mela. Mittagessen: Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, L'insalata Dell'orto Misticanza e Fiori, Focaccia. Abendessen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cardo. Snacks/Sonstiges: Gelato. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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