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1 Woche angemeldet bei FS. Es fühlt sich sehr gut an hier zu sein, so viele Unterstützer, tolle Beiträge, freundliche Menschen. Allein die Tatsache, dass ich durch die Einträge hier - meine Nahrungsaufnahne viel mehr reflektiere, gewinne ich auch mehr Lust am Essen. Essen ist ja nicht nur Energie aufnehmen. Es fühlt sich sehr gut an. 2kg in einer Woche verloren natürlich auch...💫😎
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 234,96g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Räucherlachs, Tomaten, Mischkornbrot, Banane, Äpfel, Kiwi, K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: BackWerk Quarktasche. Abendessen: Roter Tafelwein, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Schafskäse, Olivenöl, Champignons, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Radeberger Pilsner. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
28 Feb 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Toll...und man kann sich überall was rauslesen was für einen passt 👍 Und sich auch mal auskotzen 🙈 Schön das es dir gefällt 🤗
28 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Es ist eine tolle Gemeinschaft hier... Da kann ich jeden nur immer wieder zustimmen. Austausch von Rezepten, man bekommt eig immer auf jede Frage eine Antwort...
28 Feb 21 vom Mitglied: Hoperocknroll
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg 🍀
28 Feb 21 vom Mitglied: tina-2017
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💖lich Willkommen 😊 Es ist immer schön unter Gleichgesinnten zu sein 😁
28 Feb 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Schön, daß du uns gefunden hast... 👍😉
28 Feb 21 vom Mitglied: AnnaBanana58
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Auf in den Kampf, du schaffst das.
Du hast schon so viel geschafft. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
28 Feb 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Prima Ergebnis, das motiviert !
28 Feb 21 vom Mitglied: ElefinI
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Herzlich willkommen auch von mir 🍀☘️ und viel Erfolg wünsch ich dir 😃👍
28 Feb 21 vom Mitglied: Moon1978_01
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Herzliche Willkommen bei uns👋viel Erfolg und Spaß ☺
01 Mrz 21 vom Mitglied: elldoro
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Herzlich willkommen.... Ich wünsche dir viel Erfolg und auch Spaß beim abnehmen 🍀🍀🍀..... Du hast ein bisschen traurigen Lebenslauf....... Ich wünsche dir noch gute Besserung und viel Kraft 🤗🍀🤗🍀
01 Mrz 21 vom Mitglied: joa0707
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Guten Morgen an alle, vielen lieben Dank für die vielen guten Wünsche. Schön das es euch gibt. Auch für euch weiterhin viel Erfolg und vorallem auch Spass beim Essen und abnehmen. Gemeinsam fühlt sich gut an.
01 Mrz 21 vom Mitglied: Rudi1973
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Herzlich Willkommen und viel Kraft für dich 💪🏻🌷
01 Mrz 21 vom Mitglied: Samson1967
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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