Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Ogórek Kiszony , Sałatka z Pora. Mittagessen: Rosół z Makaronem. Abendessen: Ogórek Kiszony , Rolnik Buraczki Tarte, Sałatka Grecka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Sonstiges: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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