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Preparando o almoço de domingo para a família. Eu vou comer também, mas com salada como acompanhamento.
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1133 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Pão de Alho, Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Holy Food Whey Protein, Figos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Holy Food Whey Protein, Morangos. mehr...
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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