Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 28,32g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Regal Marie Biscuits. Mittagessen: Telur Rebus, Sambal Matah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Sambal Matah. Snacks/Sonstiges: Plum, Bubur Sumsum. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stevi 0707's Gewichtsverlauf
|