Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 250,82g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Kecambah, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, DiabetaMil Sweetener, MEG Keju Serbaguna, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Nasi Goreng tanpa Daging, So Nice Sosis Ayam. Abendessen: Lemon, Jahe, Gula, Kelapa, Pisang, Arem-arem, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Maggi Magic Lezat, Tahu Goreng, Nasi Putih, Singkong Goreng, Telur. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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risakhoiriah's Gewichtsverlauf
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