Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Namet Hindi Füme, Migros Labne, Wasa Original. Mittagessen: Bazlama, Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Abendessen: Balkabağı Çorbası, Zeytin, Migros Labne, Namet Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Tariş Çikolatalı İncir Draje. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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