Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Гречка с Кефиром. Mittagessen: Морковь, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Abendessen: Тефтели с Рисом, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена Тюня's Gewichtsverlauf
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