simonartis's Notizen, 01 Mrz 21

Trotz Kuchen, Gummibärchen und Wein ist das Gewicht stabil. Auf in eine neue Woche!

Diätkalender ansehen, 01 März 2021:
1668 kcal Fett: 52,78g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 199,19g.   Frühstück: Govinda Flohsamenschalen , K-Classic Milch 1,5% , Elstar, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Mittagessen: REWE Apfelmus, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ökoland Lachsschinken , Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mischbrot. Abendessen: Gebirgsjäger Schinkenkrakauer, Frischkäse, Mischbrot, Gekochtes Sauerkraut, Champignons, Milfina Butter , Junge Frühlingszwiebeln, tegut… Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Sekt, Leibniz Butterkeks. mehr...



     
 

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