Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Яйцо, NL International Omega-3, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: NL International Смарт Go Фисташка, Капуста Белокочанная, NL International Коллаген. Abendessen: Heinz Томатная Паста, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Судак, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Баклажан. Snacks/Sonstiges: МКС Сыр Пармезан, NL International Смузи Тыква-Облепиха, NL International Кофе Банка, NL International Панна Котта Банан, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|