Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nanas, Bengkoang, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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