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Gewicht übers Wochenende gehalten- Freu- Wochenende ist bei mir schlemmen... habe die " neue Freiheit" nach 2,5 Wochen Quarantäne zum Spaziergang genutzt. Euch allen einen guten Start in den Tag
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 246,47g.
Frühstück: Mischkornbrot, Räucherlachs, Milram Frühlingsquark. Mittagessen: Milfina Quark , K-Classic Blätterteig, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Mischkornbrot. Abendessen: Rama Cremefine Pilze, K-Classic Milch 1,5% , Penne, Pellkartoffeln, Pizzakäse, Nostja Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Paderborner Bier, Chardonnay. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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