Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Hacendado Gelatina , Schar Pan sin Gluten , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Mandarina, Hacendado Arroz con Leche, Calabacín, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Halls Caramelo, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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