Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Nature's Choice Chia Seeds, Little Bee Honey , Jungle Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Sugar, Jacobs Instant Coffee. Mittagessen: Unsalted Butter Stick, Basil , Pick n Pay Panini, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee. Abendessen: Jacobs Instant Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Lipton Clear Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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