Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 27,34g.
Frühstück: Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pistaasipähkinät, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. Mittagessen: Kotimaista Leipäjuusto, Santa Maria Kookosmaito Light, Paprika (Punainen), Sipulit, Lehtikaali, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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