Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 168,59g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Mittagessen: Metco Azucar BC, Cebollas, Queso Manchego, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Abendessen: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Herdez Lomo de Atún en Agua, Brócoli, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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