|
左邊是起司雞排，右邊是高麗菜湯🤣🤣🤣
|
1305 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 102,76g.
Mittagessen: Home 磨坊 乳加丁夾心, 萵苣, 苜蓿芽, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 自治漢堡肉. Abendessen: Happy Cow 起司, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 鴻凱 麵包粉, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 全聯 法式生乳酪蛋糕. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Mrz 21 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: yuanzai86
|
1.雞胸肉先醃一晚。
2.從肉的旁邊切一刀進去，放入起司片。
3.整塊肉拿去裹麵包粉。
4.放30分鐘左右等待反潮。
5.放入氣炸籃噴油（要噴均勻）。
6.180度10分鐘完成！（我沒有翻面）
01 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|