depende mt de pessoa para pessoa. A única resposta certo sobre é que sempre ficamos com alguma coisa ali é aqui, é mt proporcional. Mas com a musculação voltada a hipertrofia a redução da flacidez é comprovada.
01 Mrz 21 vom Mitglied: Mateus Mour
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Eu tenho mais coxa, menos barriga, meu braço não é tão grosso. Mais ainda tenho muito medo da flacidez na barriga. Tenho 23 anos. Pretendo começar a frequentar academia em julho ou agosto mais ou menos, aonde eu já devo estar com uns 100 kg ou menos.
01 Mrz 21 vom Mitglied: Brenda Fanchiot
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Não é uma opção pra mim fazer abminoplastia. Tenho muito medo 😟
01 Mrz 21 vom Mitglied: Brenda Fanchiot
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01 Mrz 21 vom Mitglied: Brenda Fanchiot
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Infelizmente algumas perdas de peso podem levar ao excesso de pele, mas dá para melhorar isso desenvolvendo o tônus muscular. Além da reeducação alimentar, é importante aliar atividade física
01 Mrz 21 vom Mitglied: Xeccnka
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01 Mrz 21 vom Mitglied: Brenda Fanchiot
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Eu emagreci 65kgs até agora e felizmente só tenho um pouco na coxa (pelo menos por enquanto). Mas acho que depende muito de pessoa a pessoa
01 Mrz 21 vom Mitglied: Igothi
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Eu vi sua evolução. É impressionante. 😃.
01 Mrz 21 vom Mitglied: Brenda Fanchiot
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01 Mrz 21 vom Mitglied: Igothi
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Sugestão de um profissional de educação física, faça musculação. A musculação vai enrijecer a musculatura e evitar flacidez, vai facilitar muito sua perda de peso tanto a curto quanto a longo prazo, evita dores causado pela idade etc. Ainda mais como você faz aeróbio que agride a articulação de uma certa forma e você precisa de músculos mais fortes exatamente pra proteger suas articulações.
Se quiser mais ajuda pode me chamar no whats: (11) 965789337
01 Mrz 21 vom Mitglied: habscheidt
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Obrigada. Vou começar a fazer musculação 😁
01 Mrz 21 vom Mitglied: Brenda Fanchiot
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Eu estou, principalmente nos braços... eu não tenho como ir para academia pq tenho 3 filhos pequenos.eu tenho 29 anos.mais ingordei e emagreci muitas vezes.tem umas partes que tá flácida já por isso não quero emagrecer muito.prerendo perder mais 15 kg no máximo.vou começar a fazer uns exercícios em casa pra ver se adianta.
01 Mrz 21 vom Mitglied: marcellamarvilla12
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Se fizer exercicios junto com a dieta, é bem pouco provável. A pele se adapta mt!
01 Mrz 21 vom Mitglied: judy_is_a_punk
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Musculação é uma boa opção viu ajuda bastante.
02 Mrz 21 vom Mitglied: leofagner
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Coloca no youtube Leandro Twin + flacidez. Esse cara simplesmente sabe tuuudo sobre emagrecimento e musculação. Ele é ex obeso e professor de educação fisica. Tudo q vc quiser saber de dieta, exercícios, estagnação de peso, flacidez, suplementacao... E a Melhor parte, ele ensina com uma didatica perfeita, pra vc levar pra sua vida e fazer sua rotina com autonomia🙏🏿
02 Mrz 21 vom Mitglied: izeduque
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Eu sigo o Instagram da Angélica,ela eliminou 45 kg venceu a flacidez,fazendo jejum prolongado,ela explica bem como a autofagia trabalha para isso
02 Mrz 21 vom Mitglied: ElianeFD2015
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02 Mrz 21 vom Mitglied: Tatymacedo
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Qual o nome do instagram da Angélica, ElianeFD2015 ?
02 Mrz 21 vom Mitglied: VanessaRMJ
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para combater a flacidez, é ganhar músculo, fazer jejum de 16h dia, usar colágeno, massagem leve, infra vermelho
02 Mrz 21 vom Mitglied: joaogilrocha
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Também tenho ficado bem preocupada com a questão da flacidez
02 Mrz 21 vom Mitglied: Daydasiillva
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