Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Pisang, Telur, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Udang Goreng, Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Abendessen: Sosis Ayam, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Rebo Kuaci Original. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|