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ngirit kalori gaess
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1591 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Telur Rebus, Tempe Rebus, Tumis Kangkung. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Cilok. Snacks/Sonstiges: Pecel, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Santi.....'s Gewichtsverlauf
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