Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 4,92g | Eiw: 19,54g | Kohlh: 42,68g.
Frühstück: Uleg Sambal Ijo, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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