Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
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90,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4141 kcal
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Fett: 107,50g | Eiw: 162,43g | Kohlh: 672,30g.
Frühstück: Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg, Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Chicken Noodle Soup, Roasted Root Vegetables, Dry Whole Wheat Pasta. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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