Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2012
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91 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Light, Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Toasted Multigrain Bread. Abendessen: Tuna in Oil (Canned), Light Salad Cream, Grated Cheddar Cheese, New Potato Tomato & Egg Salad. Snacks/Sonstiges: Mint Thins, Sponge Cake (Commercial), Mediterranean Roast Vegetables, Utterly Butterly Spread, Farmhouse Batch Multigrain, Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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