Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2013
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89,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 113,15g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 290,62g.
Frühstück: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Mittagessen: Yellow Mustard, Corned Beef (Lean Only Eaten), Tea (Brewed), Toasted Whole Wheat Bread, Utterly Butterly Spread, Kipper Fillets. Abendessen: Chenin Blanc Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Roasted Salted Peanuts, Bananas. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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