Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 49,95g.
Frühstück: Naturegg Eggs, 2% Fat Milk. Mittagessen: Broccoli , Low Sodium Chicken Broth (Canned), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Low Sodium Chicken Broth (Canned), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Carrots, Spinach . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Les Girth's Gewichtsverlauf
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