Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Outback Pão Australiano. Mittagessen: Toddy Biscoito Toddy Choco Torta, Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Outback Pão Australiano. Abendessen: Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Habib's Esfiha de Carne, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Queijo Provolone . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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