Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Красные Помидоры, Овсяные Хлопья, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Овсяные Отруби, Курица по Французски. Mittagessen: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Овсяные Отруби, Яйцо, Украинский Творог 5%. Abendessen: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Смесь Сушеных Фруктов, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mrz 21 vom Mitglied: xxx54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Моня.Соломон's Gewichtsverlauf
|