Miillenne's Notizen, 02 Mrz 21

15 dias de compulsão alimentar , descontrole total , retomei 01/03 engordei 8,600 kg , esse vai vem não aguento mais , estou perdida , preciso me manter na linha , não posso sair fora da dieta , que o peso volta muito rápido , então se minha sina é essa bora - lá , continuar minha vida assim !!!! A base de dieta dieta dieta 😢😢😭😭

78,6 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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685 kcal

Fett: 50,35g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 25,52g.   Mittagessen: Sadia Salsicha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café Expresso, Nestlé Creme de Leite (Lata). Abendessen: Tio Paco Azeitonas Verdes Fatiadas, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Tomates, Antarctica Água Tônica Zero. Snacks/Sonstiges: Starbucks Palha Italiana , Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. mehr...