Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 155,04g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Indofood Doritos Roasted Corn. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, Shrimp, Indonesian Cassava Leaves, Sayur Nangka, Indonesian Jengkol Vegetable, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Shrimp Chips (Tapioca Base), Indonesian Sambal Goreng, Cabbage, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Indonesian Fried Chicken Intestines, Indonesian Coconut Rice, Duck (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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