Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Булгур, 4 Сезона Патиссоны. Mittagessen: Самокат Греческий Йогурт 4%, Слово Мясника Фарш Говяжий, Мираторг Лечо по-Венгерски, Картофель, Растительное Масло, Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Cofix Раф Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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