Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Сахар, Бананы, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Алексеевский Паштет из Индейки. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Abendessen: Сироп, Parmalat Молоко 1,8%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenok_z_'s Gewichtsverlauf
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